Avec les nouvelles techniques, les nouveaux produits et services, votre métier de coiffeur est en constante évolution. Il requiert des qualités professionnelles et personnelles sollicitées chaque jour par une clientèle de plus en plus soucieuse de qualité.
Pour préserver votre forme et votre corps sur la durée, il est indispensable de bien vous connaître et adopter des comportements et des postures adaptés.
3 priorités pour votre santé au salon :
- CONNAÎTRE SON MÉTIER
- S'ASSURER UN BON CONFORT DE TRAVAIL
- ENTRETENIR SON CORPS
Les facteurs de risques pour la santé
- Les affections et allergies cutanées ou respiratoires
- L'utilisation des ciseaux et des rasoirs : coupures et contaminations directes.
- Les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent aujourd’hui la moitié des maladies professionnelles reconnues chez les coiffeurs
Le métier de coiffeur est une activité passionnante mais exigeante aussi bien physiquement que psychologiquement ! Il est indispensable d’être en excellente santé et en forme tout au long de la journée.
Adoptez une bonne hygiène de vie !
- Mangez un peu de tout tous les jours.
- Bougez et faites du sport.
- Dormez suffisamment.
- Le petit-déjeuner, un repas indispensable !
- Mangez 5 fruits et légumes par jour.
- Consommez viandes, poissons ou oeufs 1 à 2 fois par jour.
- Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour.
- Faites-vous plaisir, mangez sans excès du sucre et des produits sucrés.
Nous pouvons vous mettre à disposition un guide plus complet dans la rubrique Document.
