Trucs et astuces

8 conseils simples pour mieux manger et mieux vivre !

Soumis par manon le ven 20/03/2020 - 10:00
nutrition
Une alimentation saine et équilibrée, associée à une activité physique régulière est le secret de l’harmonie et de la longévité mais aussi de votre bien-être au travail. Pour une santé durable dans votre métier, privilégiez une bonne hygiène de vie.

 

Avoir une alimentation variée et équilibrée : 8 points de repère !

1- Je consomme 3 produits laitiers par jour dont 1 ou 2 yaourts

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